Siapa sangka polusi dan gigi berlubang ternyata dapat menyebabkan
kerontokan rambut. Berikut ini tujuh faktor eksternal di luar kebiasaan
kita sehari-hari yang ternyata berpengaruh langsung pada kerontokan dan
kerusakan rambut.
1. Diet ketat
Masalah ini yang paling sering terjadi pada wanita. Karena ingin
memiliki tubuh yang langsing, diet pun dilakukan habis-habisan hingga
tanpa sadar tubuh kekurangan nutrisi dan vitamin. Tentunya nutrisi untuk
rambut pun jadi tak tercukupi.
Diet berlebihan juga membuat berat badan
turun drastis dalam waktu singkat, dan ini membuat batang rambut
menjadi lemah, mudah patah, dan mudah tercabut dari akarnya.
2. Merokok
Selain buruk bagi kesehatan, merokok juga dapat menghambat suplai
oksigen ke rambut, yang menyebabkan rambut kekurangan nutrisi. Selain
itu, merokok juga terbukti mempercepat proses penuaan, dan salah satu
tanda penuaan adalah rambut rontok, bahkan kebotakan pada pria.
3. Stres
Saat sedang stres, tubuh memproduksi hormon kortisol dan noradrenalin.
Kedua hormon ini membuat rambut "beristirahat" dan tidak memproduksi
rambut baru. Jadi selama stres, kerontokan rambut mungkin tak akan
bertambah, namun rambut yang rontok ini tak akan digantikan oleh rambut
yang baru.
Kabar baiknya, kondisi ini hanya akan bertahan selama stres
berlangsung. Setelah stres berakhir, sel-sel rambut pun akan kembali
berproduksi.
4. Polusi
Tinggal di kota membuat kita rentan polusi. Asap knalpot kendaraan
bermotor adalah jenis polusi yang terburuk bagi rambut karena jika
terpapar pada rambut dapat menyebabkan rambut menjadi lemah dan mudah
rontok.
Tinggal di desa tak menjamin rambut bebas terkena polusi, karena
ternyata pestisida yang digunakan untuk membasmi hama di sawah dan
kebun juga dapat menyebabkan kerontokan jika terpapar pada rambut.
5. Sinar matahari
Sinar matahari baik bagi kita, terutama untuk menstimulasi produksi
vitamin D. Namun jika rambut terlalu lama terekspos sinar matahari tanpa
perlindungan sama sekali, rambut bukan saja bisa jadi kering dan rapuh,
tapi juga bercabang.
6. Bahan kimia di produk rambut
Meluruskan, mengeriting, mewarnai, dan berbagai jenis perlakuan pada
rambut yang biasa dilakukan di salon, pasti menggunakan produk yang
mengandung bahan kimia. Sekali dua kali tak apa, tapi terlalu sering
mengotak-atik rambut dengan produk-produk ini justru akan membuat rambut
rapuh dan rusak.
7. Gigi berlubang
Jangan anggap remeh gigi berlubang, apalagi jika sudah mencapai tahap
infeksi. Tubuh akan memproduksi lebih banyak sel darah putih untuk
melawan infeksi, dan sel darah putih itu akan terdistribusikan ke
folikel rambut, yang akan membuatnya berhenti memproduksi rambut sama
sekali.
Jika dibiarkan, tak jarang pasien infeksi gigi mengalami
kebotakan di satu area kecil di kepala. Lokasi kerontokan biasanya dekat
dengan posisi gigi yang terkena infeksi. Pada pria, terkadang infeksi
gigi juga berpengaruh pada kerontokan alis atau janggut. Sumber -Belitungonline.net Cumantujuh.blogspot.com
Terkadang kita merasa kesal dengan
omelan orang tua, meskipun kita tahu maksudnya baik. Namun, ada
baiknya kita lebih menuruti nasihat-nasihat mereka, karena beberapa
di antaranya ternyata bisa membantu kita menjaga kecantikan. Apa
saja?
1. "Jangan terlalu sering makan mie instan!"
Berbagai produk instan serta makanan cepat saji berpotensi membuat
tubuh memproduksi lebih banya insulin. Insulin memicu androgen untuk
memprodukci lebih banyak minyak. Hasilnya, wajah pun jadi lebih mudah
berjerawat. 2. "Jangan cemberut!"
Selain tidak enak dilihat, sering cemberut (termasuk memicingkan mata
saat menonton televisi atau saat bekerja di depan komputer), bisa
membuat kulit dahi dan sekitar mulut jadi lebih cepat berkerut,
membuat Anda terlihat lebih tua. 3. "Jangan merokok!"
Anda tentunya sudah tahu efek buruk merokok bagi paru-paru. Namun
rokok pun terbukti mempercepat proses penuaan pada kulit, dan membuat
warna kulit jadi lebih kusam. 4. "Rambut jangan menutupi muka!"
Terkadang kita malas merapikan potongan rambut sehingga selalu saja
ada poni atau sejumput rambut yang jatuh ke wajah, menutupi mata. Potongan seperti ini biasanya dilarang di sekolah karena mengganggu
penglihatan, namun ternyata membiarkan rambut menyentuh wajah bisa
membuat kulit mudah berjerawat.
Ingat, kulit kepala dan rambut adalah
salah satu bagian tubuh yang menyimpan banyak minyak. 5. "Jangan gigiti kuku!"
Selain menjijikkan, kuku yang sering digigiti biasanya tak akan
tumbuh dengan baik. Bentuknya tak enak dilihat, kuku jadi rapuh dan
mudah pecah, Anda pun bisa lebih mudah terkena infeksi. 6. "Jangan begadang!"
Istilah "beauty sleep" muncul karena tidur cukup memang bisa membuat
kita lebih cantik. Saat kita tidur, sel-sel tubuh bekerja
menggantikan sel yang rusak hari itu. Jika kita tak tidur, proses
penggantian sel pun terganggu. Selain itu, kekurangan tidur bisa
membuat tubuh tertekan dan memicu timbulnya jerawat. 7. "Duduk yang manis!"
Sebagai wanita, sejak kecil kita sudah diajarkan untuk duduk dengan
manis, dan jangan menyilangkan kaki. Kebiasaan bersilang kaki
(menumpukan satu kaki di atas kaki yang lain) ternyata bisa
menyebabkan varises. Jika Anda sudah duduk lama di atas kursi dan
mulai merasa pegal, silangkanlah kaki di bagian mata kaki, bukan di
lutut.
Jangan bilang Anda pecinta mancing, jika tidak tahu spot mana yang menjadi favorit para 'mancing mania' di seluruh Indonesia dikutip dari 7beritaunik.blogspot.com.
Nah, Coba saja mengunjungi daerah berikut ini yang konon sangat favorit dan terbaik untuk para pemancing.
1. Pelabuhan Ratu, Jawa Barat, pantai Malimping dan Ujung Kulon Tempat
memancing dengan infrastruktur memancing terbaik di Indonesia, di
Malimping dan Binuangeun, kabupaten Lebak Banten tersedia kapal memancing dilengkapi GPS dan Fish finder dengan ABK terbaik dan berpengalaman.
2. Laut sekitar pulau Karimunjawa hingga pulau di sekitar Madura, Jawa Timur Aneka jenis ikan tenggiri, kakap, giant travelly dan tuna bisa anda buru disini. Infrastruktur wisata belum tersedia
3. Perairan kepulauan Mentawai, Siberut Sumatera Barat Terutama
di sekitar karang sibora. Infrastruktur memancing belum tersedia, namun
bagi anda yang ingin memancing dapat menyewa kapal tradisional milik
nelayan sekitar.
4. Pulau Weh Sabang, Aceh Terutama di sekitar gugusan karang pulau Silaku, infrastruktur wisata belum memadai di pulau weh ini.
5. Laut Banda, Laut Aru, Laut seputar pulau Kei, Maluku Kedalaman
yang mencapai 5000 meter ombak yang juga besar dan angin yang pasti
selalu berubah .Infrastrukturnya untuk wisata sangat memadai, namun
untuk memancing belum tersedia. Biasa nelayan menyewakan kapal
tradisionalnya, terdapat banyak zona drop off yang menjadi sarang ikan
besar .
6. Laut Pulau Biak, Papua Barat Kedalaman
laut >1000 meter. Ombak tenang, dengan angin sering berubah. Sangat
cocok untuk memancing dengan teknik popping, jigging dan trolling.
Tersedia infrastruktur wisata memancing, sejumlah resort menyewakan
kapal.
7. Laut Fakfak, Kanka hingga Kaimana, Papua BaratKedalaman
laut lebih dari 1000 meter dengan angin yang sering berubah. Tempat
terbaik untuk memancing tuna. Dengan berat 90 kg, waktu terbaik untuk
memancing adalah bulan Nopember. Tersedia infrastruktur wisata memancing
sejumlah resort yang menyewakan kapal dengan ABK berpengalaman.
